Вы получите:
- аудио-уроки длительностью 10-15 минут, которые удобно слушать по пути на работу, учебу,
- конспект ключевых идей в виде майнд-карты по материалам каждой недели,
- рабочую тетрадь с заданиями,
- видеозапись финального вебинара.
Курс подходит вам, если вы:
- не можете найти свою дорогу к самореализации и успеху,
- уже сто раз хотели начать новую жизнь, но постоянно откладываете,
- хотите внедрить методику agile в свою жизнь,
- хотите обхитрить механизмы лени и перфекционизма,
- стремитесь к продуктивности, но не хотите следовать жесткому режиму,
- хотите восстановить жизненный баланс и энергию.
ЦЕЛИ, ПРИОРИТЕТЫ, СПРИНТЫ
- Как найти свое «предназначение» и понять, что ВАМ важно?
- Как разбить цели на 9-недельные agile-спринты?
- Как отслеживать прогресс – методы, инструменты, приложения?
- Как быть продуктивным, если не хочется жить по жесткому плану?
- Как сохранить мотивацию и не бросить на полпути?
ПРИВЫЧКИ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
- Как «взломать» механизм формирования привычек?
- Как сформировать полезные ритуалы и встроить их в свой спринт?
- Как перестать откладывать важные задачи «на потом»?
- Как научиться принимать неудачи и неидеальный результат?
- Как обхитрить мозг, который не хочет выходить из зоны комфорта?
ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА, БАЛАНС И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
- Как справиться с хаосом в жизни и восстановить баланс?
- Что делать, если цели спринта не достигнуты?
- Как справить с выгоранием и вернуться в ресурсное состояние?
- Как восстанавливать силы и «зарядить батарейку» после кризиса?
- Нужен ли «отпуск от планирования» время на ничегонеделание?
- Как сделать так, чтобы действия наполняли до краев?
- Живой вебинар
- Разбор кейсов, ответы на наиболее интересные / сложные вопросы, живое общение.
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @dolinakursov_bot или на почту mail@dolinakursov.ru
Вложения
-
nqyqqdm.png
