Это морфическое поле предназначено для воспроизведения 2 часов практики йоги. Идея состоит в том, чтобы сформировать тот же объем знаний, навыков, мышечной памяти и миелинизации, что и за два часа занятий йогой. Поскольку это физические навыки, автоматическая часть тренировки должна помочь с гибкостью, балансом, силой, контролем дыхания и другими физическими преимуществами тренировки йоги.
Раз в день достаточно. Также безопасно зацикливаться, но имейте в виду, что это тренировочный компонент, я бы не рекомендовал повторять этот цикл более 2 часов.
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @dolinakursov_bot или на почту mail@dolinakursov.ru
Вложения
-
9ndzivs.jpg
